ว่ากันด้วยเรื่องฟักทอง

        ว่ากันด้วยเรื่อง ฟักทอง🎃🎃🎃
คุณรู้หรือไม่ว่าฟักทองมีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของคนเรา ฟักทอง 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตประมาฯ 6 กรัม (24แคลอรี่)
มีทั้งธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แคลเซียม ซิงค์ โซเดียม วิตามิน A B C และ E และอีกบลาๆๆ
ทำไมต้องกิน!!!

ทำไมต้องกิน!!!
ก็เพราะเหตุผลที่พูดมาด้านบน เป็นส่วนที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง บำรุงผิวพรรณให้เต่งเด้งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดป้อกันโรคเบาหวาน
และนี่คือเหตุผลสำคัญว่าทำไมต้องกิน อีกอย่างเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะแคลอรี่น้อยมากๆๆ

มาใส่ใจสุขภาพด้วยกันกับเรา ทรู อารีน่า หัวหิน คะ

#ฟักทอง #pumpkin #gym #diet #Healthy #fitness

Scroll to top